アスパラガスと厚切りハムをバターで炒めた超簡単レシピ♪
相性のいいバターをベースに、アスパラガスと厚切りハムを炒めた3分程度でできる料理です！
【材料/2～3人分】
アスパラガス・・・2～3本
バター・・・8～10g
厚切りハム・・・お好みで
【作り方】
1.アスパラガスを一口サイズの大きさ(やや長め)にカットします。
2.厚切りハムもアスパラガス同様のサイズにカットします。
3.フライパンにバターに落とし火を通します。
4.カットしたアスパラガスと厚切りハムをバターとからめるように炒めます。
6.完了！
【栄養素】
アスパラガス・・・分岐鎖アミノ酸、ビタミンC、アスパラギン酸、カリウム、葉酸、ルチン
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